SLIM FIT

Высокогорный курорт отель Ак-Булак запускает уникальную комплексную спортивно-оздоровительную программу AKBULAK SLIM FIT - для оздоровления и преображения.

Что может быть лучше сочетания таких слов как горы, свежий воздух и тренировка?!

SLIM FIT- огромный шаг к красивому и здоровому телу.

Пройдите 2-х или 4-х дневную программу вместе с нашими профессиональными тренерами и результат не заставить себя ждать. Приходите к нам за зарядом бодрости, настроем на здоровый образ жизни, перезагрузку сознания и не забудьте взять с собой друзей

В программу входит:

• Интенсивные тренировки три раза в день:
• Трекинг по живописным местам Солдатского ущелья и березовой рощи. Медитативные практики
• Тренировка HIIT- высокоинтенсивная интервальная тренировка
• Тренировка Full body stretch
• Тренировка CrossFit - круговая тренировка с акцентом на все группы мышц
• Прогулочно-медитативный трекинг по живописным местам Солдатского ущелья
• Hatha yoga - йога
• Physical jerks - классическая зарядка
• Обзорный трекинг к вершине Рахат с подъемом по Канатной дороге
• Инь Йога + FaceFitness- скульптуринг и удаление припухлостей лица.
• Тренировка Табата

Все виды нагрузок на свежем воздухе развивают Вашу капиллярную сетку, обогащают организм кислородом, повышают  выносливость, улучшают обменные процессы. Такой подход в сочетании с небольшим дефицитом калорий при очень сбалансированном питании просто целителен, особенно для возраста после 40 лет.

А так же в программу входит:

Проживание в отеле

Трёх разовое питание по специальному меню разработанным врачом диетологом в зависимости от целевой потребности: Slim (меню для сброса веса) и оздоровление Fit (сбалансированное меню без ограничения калорий). Правильное питание может быть вкусным - угодим даже самым изощрённым предпочтениям.

Detox коктейль каждое утро

Посещение бассейна, сауны,соляной шахты.