Kz En

SLIM FIT

Высокогорный курорт отель Ак-Булак запускает уникальную комплексную спортивно-оздоровительную программу AKBULAK SLIM FIT - для оздоровления и преображения.

В программу входит_ Медитативные практики Тренировка HIIT- высокоинтенсивная интервальная тренировка Тренировка Full body stretch Тренировка CrossFit - круговая с акцентом на все группы мышц Прогулочно-медитативный.jpg

Что может быть лучше сочетания таких слов как горы, свежий воздух и тренировка?!

SLIM FIT- огромный шаг к красивому и здоровому телу.

Пройдите 2-х или 4-х дневную программу вместе с нашими профессиональными тренерами и результат не заставить себя ждать. Приходите к нам за зарядом бодрости, настроем на здоровый образ жизни, перезагрузку сознания и не забудьте взять с собой друзей

В программу входит:

  • Интенсивные тренировки три раза в день:
  • Трекинг по живописным местам Солдатского ущелья и березовой рощи. Медитативные практики
  • Тренировка HIIT- высокоинтенсивная интервальная тренировка
  • Тренировка Full body stretch
  • Тренировка CrossFit - круговая тренировка с акцентом на все группы мышц
  • Прогулочно-медитативный трекинг по живописным местам Солдатского ущелья
  • Hatha yoga - йога
  • Physical jerks - классическая зарядка
  • Обзорный трекинг к вершине Рахат с подъемом по Канатной дороге
  • Инь Йога + FaceFitness- скульптуринг и удаление припухлостей лица.
  • Тренировка Табата

Все виды нагрузок на свежем воздухе развивают Вашу капиллярную сетку, обогащают организм кислородом, повышают  выносливость, улучшают обменные процессы. Такой подход в сочетании с небольшим дефицитом калорий при очень сбалансированном питании просто целителен, особенно для возраста после 40 лет.

А так же в программу входит:

Проживание в отеле

Трёх разовое питание по специальному меню разработанным врачом диетологом в зависимости от целевой потребности: Slim (меню для сброса веса) и оздоровление Fit (сбалансированное меню без ограничения калорий). Правильное питание может быть вкусным - угодим даже самым изощрённым предпочтениям.

Detox коктейль каждое утро

Посещение бассейна, сауны,соляной шахты, массаж, гидромассажные ванны.

1010.jpg
1007.jpg

1005.jpg
1009.jpg
1004.jpg 1008.jpg

1006.jpg
1011.jpg

 

Приемная
+7 (727) 259-94-90
Отдел по работе с
корпоративными клиентами
+7 (727) 259-94-90, +7 (727) 259-94-91
Отдел бронирования
+7 (727) 259-94-90,
+7 (727) 259-94-91
E-mail
hotelak-bulak@mail.ru sales-akbulak@mail.ru
Адрес
с. Рыскулова
Талгарский район, 041600
Алматинская область
Республика Казахстан
AK BULAK